ffmpegで適度に動画を圧縮、リサイズ

# 圧縮
ffmpeg -i input.mov -crf 18 output_compressed.mp4

# サイズを小さく
ffmpeg -i input.mp4   -vf "scale=480:-2"   -c:v libx264 -preset fast -crf 28   -pix_fmt yuv420p   -movflags +faststart   -c:a aac -b:a 96k  output.mp4