# 圧縮
ffmpeg -i input.mov -crf 18 output_compressed.mp4
# サイズを小さく
ffmpeg -i input.mp4 -vf "scale=480:-2" -c:v libx264 -preset fast -crf 28 -pix_fmt yuv420p -movflags +faststart -c:a aac -b:a 96k output.mp4
# 圧縮
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